الثلاثاء، 11 يوليو 2017

أفضل 4 تطبيقات مجانية لخسارة وإنقاض الوزن واتباع الحمية

إذا سبق وزرت الطبيب وقام بإمددادك بقائمة للغداء وإتباع الحمية من أجل استرجاع وزنك الطبيعي فهذا أمر جيد لكن المزعج في الأمر هو انك تحتاج للتحفيز من أجل اتباع ذلك بدون كلل أو ملل وتشجيع من حولك لك ﺣﺘﻰ ﺗﺴﺘﻤﺮ ﻓﻲ الحمية المتبعة لتصل للوزن الطبيعي الخاص بك ، وكما هو معلوم فتطبيقات الاندرويد والأيفون برزت وتطورت وهدا ما ادى بنا لكتابة هذا الموضوع الذي سيكون حول أفضل التطبيقات المجانية لإنقاض الوزن وإتباع الحمية فإلى تفاصيل ذلك .

1_ تطبيق Diet Hero
من خلال هذا التطبيق يمكنك اتباع الحمية ببساطة وروية لأن التطبيق يركز بالأساس على المواد والمكونات التي بوسعك الحصول عليها ومن خلالها يخبرك التطبيق عن كيفية اتباع الحمية من خلال مايتوفر لديك كالصديق المؤنس لكن يجب أن تعلم بأن التطبيق متوفر لأصحاب آل IOS فقط وبعد تحميل التطبيق يجب عليك إدخال بعض المعلومات متل هدفك من انقاص الوزن واكلاتك المفضلة


2_ تطبيق MyFitnessPal
إذا كنت تريد انقاص أو زيادة الوزن فهذا التطبيق سيساعدك كتيرا ودلك بالتفاعل اليومي معه ورؤية تطور عملك فكل ماعليك هو تحميل التطبيق وملأ المعلومات اللازمة وتبدأ باتباع الخطوات والجميل في الأمر انه يعمل على كل من الاندرويد والأيفون أما إذا كنت تريد الدخول في علاقات صداقة بين المستعملين نفسهم فالأخير هذا يمنحك مشاركة أصدقائك أو الأشخاص الذين يستعملون التطبيق

3_ ﺗﻄﺒﻴﻖ NOOm
هذا التطبيق متوفر لأصحاب الاندرويد فقط ، تبدأ في اتباع الحمية لإنقاض الوزن من خلال الخطوات التي يقدمها لك لكن فقط لمدة محددة فبعد اجتياز بعض المراحل فالتطبيق يصير بشكل مدفوع لكن رغم أن التطبيق به بعض المراحل المدفوعة إلا وانه يستحق ذلك لما له من فوائد واساليب قوية في ذلك

4_ تطبيق Lose It
وهدا الأخير مميز ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺃﻫﺪﺍﻓﻚ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻧﺸﺎﻃﻚ من أجل الحصول على رشاقة ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ودلك لأن التطبيق هذا Lose It متفاعل بشكل دائم وقبل استعماله لابد لك من إدخال بعض المعلومات اللازمة متل : المأكولات المفضلة لديك - وزنك - طولك - هدفك من الحمية ... وسيقوم التطبيق بدراسة تلك المعلومات من أجل إمدادك بما هو أفضل لك وما أدهلني في تطبيق Lose It انه يعتمد تقنية الباركودbarcode أو مايعرف بالماسح الضوئي الذي سبق وتحدتنا عنه في موضوع سابق --> ماهو barcode وطريقة عمل وانشاء الباركود QR Code لمنتج خاص بك اون لاين
وللأشارة التطبيق متوفر للاندرويد وال IOS وبهذا ننهي طريقة انقاص الوزن وإتباع حمية تليق بك وأي سؤال نحن رهن إشارتك