الخميس، 3 أغسطس 2017

افضل التطبيقات للإقلاع عن التدخين نهائيا والابتعاد عن السجائر

من أسوأ العادات أن الشخص يكون مدخن لأن التدخين يصيب الإنسان بالعديد من الأمراض الأخرى القاتلة متل : تعرضه لمرض القلب ، سرطان الحنجرة ، سرطان الرئة ، الحساسية ، الالتهابات ، الشلل ... والعديد من الأمراض وكما هو معلوم فالإقلاع عن التدخين شيئ صعب لأن السجائر تأدي إلى الانهيار عند تركها وهدا ما أذى إلى ضهور العديد من الطرق للإقلاع عنه كالحصص في المستشفى لكن اليوم سأقدم لك العديد من التطبيقات التي تساعدك على التخلص من السجارة بواسطة هاتفك فقط .
1_ تطبيق Get Rich or Die Smoking
من التطبيقات المساعدة على التخلص والاقلاع عن السجائر وترك التدخين بطرق جديدة مبتكرة ودلك بإنقاص الكمية المستهلكة والحفاظ على المصروف الخاص بك واستغلاله في شيئ أخر وتذكيرك بالخسائر الناتجة عن التدخين المفرط والجميل في الأمر أن الأخير هذا يمكنك من مشاركة النتائج الخاصة بك مع الراغبين في الإقلاع من التطبيق نفسه

2_ تطبيق Quit Smoking –Cessation Nation
متله متل التطبيق الأول ونفس الفكرة لكن بمميزات أخرى حيت يعمل على ﺗﻮﺍﺻﻞ ﺍﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ
في ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ وتشجيعهم على ذلك من خلال تجارب النجاح السابقة كما أن التطبيق يوفر لك العديد من الأفكار والاستراتيجيات للإقلاع وترك التدخين بشكل نهائي إضافة إلى انه يوفر لك لعبة يمكنك لعبها أتناء إحساسك بحاجة للتدخين

3_ تطبيق Quit Smoking
يساعدك على التقليل من تعاطي السجائر والافراط في التدخين لدى كل شخص استخدم التطبيق العديد من المميزات ودلك بخطوات بسيطة مع إمكانية مشاركة النتائج مع المستخدمين الأخرين

4_ تطبيق LIVESTRONG Quit Coach
إذا كنت مفرط التدخين فعليك بهذا التطبيق لأنه إجابي بمساعدتك على الإقلاع عن التدخين وفكرته الأساسية هي إعطائك خطة شخصية لتطبيقها للحد من التدخين بطرق سهلة وبسيطة مع العديد من الصور والتوضيحات عن الأعراض الناجمة بعد مدة من استعمال السجائر مع العديد من الأليات التي ستكتشفها بنفسك وكنقطة أخيرة " التدخين مضر بالصحة " تجنبه قدر المستطاع والعزيمة والصبر مفتاحا ذلك .